主料:鲜青口200克,蒜瓣6个,小洋葱一个
配料:红椒1/4个,海盐,黑胡椒适量,白葡萄酒一杯,薄荷叶15片
2023-09-23
白葡萄酒香草焖青口是一道非常不错的美食,它有着淡淡的奶香味道,还有着清新果香气的白葡萄酒味道,这两种味道完全融入到了鲜美柔嫩的青口里,吃起来那个叫美味啊。另外它还有加入香草和柠檬这两种食材,不仅去除了青口的腥气。而且还是得青口又多了一份清新的味道,堪称一绝。
白葡萄酒香草焖青口的做法教程:
1.小洋葱、蒜切片,红甜椒切成细碎的丁。
2.锅中倒入橄榄油,也可以放入黄油(味道更香)。
3.将小洋葱和蒜片放入油中炒出香味,洋葱呈透明状就好。
4.5.此时将洗净的青口肉朝下铺在洋葱蒜片上。
6.直到所有的青口都均匀的排在锅中。
7.此时开大火,可以看到青口的汁水会慢慢流出来,快速洒入一些黑胡椒粒。
8.均匀洒入适量海盐。
9.倒入一大杯白葡萄酒液。
10.开大火5分钟左右,再洒入所有的薄荷或其他香草,盖上锅盖焖15秒。
11.最后根据自己的喜好洒入一些红色甜椒丁,也可以放入一些欧芹,出锅即可享用。
成品图:
白葡萄酒香草焖青口的美味小窍门:
1、最好用大一些的锅,以免青口不能均匀受热。
2、看到青口的汁水会慢慢流出来的时候快速洒入一些黑胡椒粒。
关于青口:
1、青口又称为贻贝,海虹,因其鲜嫩肥美、艳丽夺目的翡翠色外壳备受喜爱。
2、青口贝脂质中含有大量欧米珈-3脂肪酸,是富含蛋白质及人体必需矿物质如硒、碘、铁的优质海产,同时还包含一些其它生物活性成分多酚类物质。
3、其低脂肪、低热量的营养特点对人类健康大有裨益,早已成为全球追捧的美食。
白葡萄酒香草焖青口的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,这样一道口感丰富的美味海鲜你还在等什么?赶紧试着做一下吧,做来和家人一起尝一尝是很不错的呢。