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老人食谱 :白菜豆腐汤
白菜豆腐汤
难度:

主料:白菜250克,豆腐(北)200克,粉条250克

配料:植物油15克,味精1克,盐3克,大葱8克

2023-10-26

白菜豆腐汤做法介绍

  白菜豆腐汤的做法:

  1. 白菜洗净,切成长条;

  2. 豆腐切成小长方块;

  3. 干粉条用开水泡发后备用;

  4. 把切好的白菜条放入开水中烫一下,捞出沥干水备用;

  5. 锅内到入少量的油烧热,先放葱(切末)炸香;

  6. 放入白菜稍炒后,加入适量清汤;

  7. 再放入豆腐、粉条、味精、盐,用小火炖10——15分钟将白菜熬烂;

  8. 出锅前加少许味精即可。

  白菜豆腐汤的功效:

  白菜豆腐汤对与高血压和高脂血症的人非常适合,所以也可以说是专为老人准备的汤。

  白菜豆腐汤具清养作用,适于高血压患者食用。

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