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　　现在越来越多的朋友们为了拥有一个完美的身姿而加入减肥事业，很多朋友也被它折磨的苦不堪言，其实为何不尝试一下食疗的减肥方法呢，既有效，并且还不受罪，今天这道五米芋头粥是将五种米和芋头搭配着煮制而成的一道粥食，喝起来香甜糯口，并且纤维素含量极高，对于减肥有着很大的效果哦。

　　五米芋头粥的做法教程：

　　1、五种米大约比例为各五分之一。

　　2、将米清洗干净。

　　3、芋头去皮切滚刀块。

　　4、汤锅烧水，水开后下入米和芋头，大火烧开后转小火煮至米粒烂熟，吃的时候可以根据喜好放些白糖。

　　成品图：

　　五米芋头粥的美味小窍门：

　　1、煮粥其实很省事儿，但需要时间，如果时间比较急，可以用电饭煲，比较省心。

　　2、我不喜欢把食材提前泡水，这个跟个人习惯有关，有时间的话可以提前浸泡，可以缩短煲煮时间。

　　五米芋头粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，正在减肥的朋友们不妨来上这么一道美食，早餐时间喝一碗，既饱腹又美味，非常的不错。