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瘦身食谱 :炝芹菜南瓜丝
炝芹菜南瓜丝
难度:

主料:南瓜丝 ,芹菜各适量

配料:盐,调汁,香油,调味鲜各适量

2023-11-10

炝芹菜南瓜丝做法介绍

  炝芹菜南瓜丝主要取材于芹菜和南瓜这两种食材,都是瘦身排毒的好食材,两种食材都含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的毒素,从而达到瘦身美体的作用,并且在排毒的同时,南瓜所含的维生素,还有着美肤养颜的作用,简简单单的一道菜,就能让你变漂亮变苗条。

  炝芹菜南瓜丝的做法教程:

  1、备南瓜丝和芹菜,调点调汁。

  2、将芹菜和南瓜丝装碗里。

  3、撒些盐入味。

  4、倒进调汁。

  5、拌匀后淋上香油,撒上调味鲜拌匀炝10分钟入味即可。

  成品图:

  炝芹菜南瓜丝的美味小窍门:

  1、调汁是用醋、酱油一起调制而成的。

  2、因为调汁中的酱油已经有咸味,所以加盐的时候少加点。

  3、南瓜和芹菜也可以事先焯一下水在制作。

  炝芹菜南瓜丝的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,不妨做来和家人们一起分享吧,不过现在天气比较冷,所以还是焯一下水在食用好一些。

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