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　　鱿鱼是减肥界风靡一时的美味食材，它吃起来鲜美，也是众多小吃街上经常可以看到的一种美味美食，鱿鱼有着很好多色瘦身减肥效果，今天这道麻辣鱿鱼须是将鱿鱼搭配着花椒、辣椒一起炒制，在开胃、麻辣爽口的同时，辣椒的加入不仅为其增了味道，而且辣椒所含的辣椒素还有很好的瘦身燃脂作用，减肥的朋友们可以不要错过哦。

　　麻辣鱿鱼须的做法教程：

　　1.将洋葱 、胡萝卜、青椒择洗干净。

　　2.将鱿鱼须洗干净切成段。

　　3.将洋葱 、胡萝卜、青椒切成条。

　　4.起油锅，胡萝卜入锅过油。

　　5.青椒入锅过油后盛出。

　　6.起油锅，鱿鱼须入锅煸炒后盛出。

　　7.花椒、红尖椒入油锅炒香。

　　8.洋葱入锅炒。

　　9.鱿鱼须、胡萝卜、青椒入锅炒。

　　10.加料酒、盐、味精炒均匀即可出锅享用。

　　成品图：

　　麻辣鱿鱼须的美味小窍门：

　　1.此菜不宜添加色重味重的调味品。

　　2.配菜依据个人偏爱添加。

　　麻辣鱿鱼须的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来麻辣鲜香很是开胃的一道菜肴，不妨做来和家人们尝一尝吧，很是不错的呢，减肥的朋友们可要看过来哦。