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饱有维生素B群、C、膳食纤维及钾等矿物质的火龙果富含有果胶，是水溶性膳食纤维，佐果肉里有如芝麻般的籽，具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。苹果富含维C对皮肤很好，今天把火龙果和苹果一起混合加入牛奶打成奶昔，味道超级棒。

红心火龙果苹果奶昔的做法：

1、首先把红心火龙果去外皮后切小块;

2、苹果洗净，去核削皮切成小块;

3、然后将切好的苹果，火龙果块放入破壁机杯体，再加入牛奶;

4、选择“果汁键”，打匀即可享用。

成品图：