主料:意面1人份,虾仁若干,香菇数朵,西兰花数朵
配料:洋葱丝适量,红咖喱1大勺,盐适量,色拉油少许,综合香草碎少许
2023-11-04
红咖喱意面主要取材于意面、虾仁、香菇、西兰花等食材,这道美食里有荤有素,营养十分的丰富,虾仁含有十分丰富的蛋白质和碳水化合物,香菇含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分,西兰花含有丰富的维生素,这些营养物质都对人体起着不可或缺的作用,是一道美味营养健康、简单易做的美味美食。
红咖喱意面的做法教程:
1、意面放入开水中煮熟后捞出控水,西兰花掰开小朵焯水后过凉水,香菇焯水后沥干切小块,虾仁焯水备用。
2、锅里油烧热放入洋葱丝煸炒出香味,加入一大勺红咖喱,将咖喱与洋葱丝炒均匀,倒入意面翻炒均匀。
3、将蔬菜与虾仁放入其中迅速翻炒加盐调味,盛盘后撒上综合香草碎即可。
成品图:
红咖喱意面的美味小窍门:
1、面条建议选耐煮的,不是一煮就碎一煮就糟的就行。
2、咖喱的多少根据自己的口味来放。
红咖喱意面的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,上班再忙也要注意自己身体的,所以不妨来上这么一道美食,营养美味又健康。