主料:猪肝
配料:麻油(香油),姜
2023-10-20
月子餐麻油猪肝汤对孕妇有排除恶露的作用,这个麻油猪肝汤的制作过程中一定要用轩芝麻油才最正宗,有些地方用胡麻油是一样的效果。
月子餐麻油猪肝汤的做法教程:
1、猪肝洗净,切成薄片备用。
2、锅内倒入香油,小火加热至油热后加入姜片,煎到浅褐色。
3、猪肝入锅内快速煸炒5分钟后,将月子酒倒入。
4、米酒煮开后,撒上葱段并调味,趁热食用。
成品图:
月子餐麻油猪肝汤的做法小技巧:
1. 一律全部使用无酒精成分的料理餐点。
2. 所使用的姜为老姜,且于料理时必须先爆透(爆至姜的两面均皱起来,但不可爆焦)。
3. 所使用的麻油须为「纯」的,没有炒焦的胡麻油,一般炒焦的黑麻油不可用,产妇吃了易上火,可选择慢火烘焙的
月子餐麻油猪肝汤的吃法介绍:
分成二碗,于产后第一周当成每日早、午餐的主食,可搭配庄老师仙杜康或薏仁饭来吃,不敢吃太油腻的人,可将浮在汤上的油捞起置于别的容器内,密封后放进冰箱保存,于产妇做完月子后炒菜、炒饭用。
月子餐麻油猪肝汤常见问题:
问:麻油猪肝里的麻油是什么油?
答 :黑芝麻油,也叫香油
芝麻油,部分地区叫做香油。有些地方用白芝麻炸的油同样很香。
但是在西北地区一般用的胡麻油,它是西北一带的特产。当地很少有黑芝麻油。
中医认为:麻油性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。猪肝含丰富的维生素B及铁。宝宝缺铁易发生贫血,从而影响智力发育。猪肝应用大火炒5分钟上以上,直至变为褐色才好。