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保健食谱 :羊肉白菜汤
羊肉白菜汤
难度:

主料:大白菜1颗,羊肉一斤

配料:盐适量

2023-10-30

羊肉白菜汤做法介绍

  羊肉可以抵御风寒,强身健体,它是冬季必备的一道汤食,是防寒温补的美味之一,它可以益气补虚,强身健体,促进血液循环,从而可以增强御寒能力。这道羊肉白菜汤味道更是一流,鲜味十足,清爽可口。

  羊肉白菜汤做法教程:

  1.羊肉切块,洗干净。锅内加水,下入羊肉片加些料酒烧开,撇去浮沫,然后捞出羊肉。

  2.把锅里的水倒掉,把锅重新洗一下,倒入羊肉,然后加入开水,放姜片,葱段,八角,桂皮,花椒,料酒。

  3.开大火烧开,转小火炖一个小时,把羊头炖烂为好。

  4.大白菜切大片,然后加入锅中,加盐继续5分钟就可以出锅了。

  成品图:

  羊肉白菜汤的做法小技巧:

  1、羊肉还可增加人体内的消化酶,不但能帮助消化还能保护胃壁。

  2、羊肉补虚效果非常的好,但因性温热,所以适宜冬天多吃,夏天尽量少吃。特别是体质内热的人夏天应当忌吃。

  羊肉去除膻味的方法:

  羊肉虽大补,但很多人受不了它的羊膻味儿,接下来就向大家介绍几个如何去除羊膻味儿的小技巧。

  1、像这道羊肉汤中加入葱、姜、花椒就是简便除膻的方法之一。而且还能增香呢。

  2、煮羊肉时,向开水锅中倒一些米醋,料酒或者加一些咖喱粉,煮到开锅,膻气也可随之消掉了。

  3、起锅时加青蒜或蒜泥,也能有助去除膻味儿。

  4、煮羊肉时放点橘皮、红枣或绿豆等,不仅可以除膻,还能使羊肉中含有独特的香味。

  以是方法,不仅适用于羊肉,也适用牛肉等一些有味道的肉类。不喜欢吃有膻味肉的朋友,都可以参考这种方法试试。

  以上就是怎么在家做好吃的羊肉白菜汤的方法了,在吃的时候加点香菜,一碗清清爽爽,热气腾腾的羊肉白菜汤就让上桌啦,喜爱羊肉的朋友可以试试呵。

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