聚餐网

　　黑豆是一种常见的豆类，它含有丰富的维生素、纤维素等，高胆固醇的朋友经常吃一些含黑豆的食物，可以降低胆固醇的含量，让身体更加的健康，鸡爪含有丰富的胶原蛋白，它可以抗衰老，缓解皮肤老化，美肤养颜。

　　将黑豆和鸡爪搭配在一起炖制而成的这道黑豆鸡爪汤在美肤的同时，对身体也有着很大的益处，并且黑豆和鸡爪搭配，在营养上也非常的合理，可以让鸡爪更好的被人体消化吸收。

　　黑豆鸡爪汤的做法教程：

　　1、主料。

　　2、黑豆提前浸泡1小时。

　　3、鸡爪洗净剪去爪尖。姜切片。

　　4、鸡爪焯水备用。

　　5、锅中加水，入黑豆、鸡爪、姜片，大火烧开，转小火煮1小时，加盐调味即可。

　　成品图：

　　黑豆鸡爪汤的美味小窍门：

　　1、黑豆要提前浸泡一个小时。

　　2、鸡爪焯一下水可以去腥味，去血水。

　　黑豆鸡爪汤的做法介绍到这里就结束了，爱美的朋友们可千万不要错过了这样一道美味美食哦，喝起来也是非常的鲜美的，做起来也非常的简单，和家人们一起品尝吧。