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保健食谱 :银耳雪梨粥
银耳雪梨粥
难度:

主料:银耳200g梨1个大米100g 各适量

配料:糖适量枸杞适量各适量

2023-10-31

银耳雪梨粥做法介绍

  银耳雪梨粥是一道有着滋肺润燥作用的美味美食,平时我们吃到的银耳大多都是做羹,今天这道银耳雪梨粥是将银耳搭配着雪梨和大米一起煮粥,相对于羹食来说,这道美食吃起来更加的粘稠,当然也就是更加的会让人有饱腹感啦,并且营养价值高,特别适合在秋季干燥的时候食用,可以去燥,降火。

  银耳雪梨粥的做法教程:

  1.银耳泡发,大米浸泡两个小时。

  2.银耳泡发后撕成小朵放入高压锅中压半小时。

  3.煮好的银耳。

  4.将梨去皮。

  5.然后切成小块。

  6.银耳连同汤一起倒入奶锅中。

  7.放入大米煮至米粒开花。

  8.放入梨继续煮五分钟

  9.然后加入枸杞,根据口味加入糖就可以了。

  成品图:

  银耳雪梨粥的美味小窍门:

  1.银耳用电压力锅,比较容易出胶质。

  2.根据个人家的口味加入糖。

  银耳雪梨粥的做法介绍到这里就结束了,秋季干燥,不妨做上这么一道有着滋润作用的美味美食尝一尝吧,很是不错的呢,并且喝起来也是非常的清新爽口,甘甜美味。

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