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　　银耳莲子红枣桂圆汤主要取材于银耳、莲子、红枣、桂圆这四种食材，做起来比较的简单，只需要将四种食材洗净后放入锅中炖煮即可，其中银耳有抗衰老的作用、莲子清热去火，红枣补血养气、桂圆滋润，四者炖成汤食，喝在嘴里，暖在胃里，对肠胃也有很大的益处，这也是对女性朋友们极好的一道养生汤食。

　　银耳莲子红枣桂圆汤的做法教程：

　　1.原料：银耳 莲子 红枣 桂圆。

　　2.莲子浸泡两个小时后取出莲心。

　　3.红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘。

　　4.干桂圆去壳。

　　5.银耳泡发后撕成小朵，放入电压力锅。

　　6.加入所有食材。

　　7.接通电源，熬煮半小时即可。

　　成品图：

　　银耳莲子红枣桂圆汤的美味小窍门：

　　1.银耳要煮出胶质才能达到美容养颜的功效哦。

　　2.用压力锅煮银耳比较省时间，而且更加容易出胶。

　　银耳莲子红枣桂圆汤的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，喝起来很清甜的一道美味汤食，并且做起来也是比较简单的，爱美的女性朋友们一定要看过来哦。