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保健食谱 :生姜炒扁豆
生姜炒扁豆
难度:

主料:白扁豆200g,生姜100g

配料:油适量,盐适量

2023-10-31

生姜炒扁豆做法介绍

  姜作为一种食材,它更是一种药材,民间有用姜熬水治感冒发热的做法,其实这也是有一定的依据的,姜有清热解毒的作用,所以感冒是喝点姜水、吃点姜对身体很有好处。这道姜炒扁豆是一道比较简单的家常菜,但是因为加了姜,所以它也变得不简单,扁豆含有丰富的维生素,可以增强身体的抵抗力,因此这道生姜炒扁豆是秋冬季预防感冒的很好菜肴。

  生姜炒扁豆的做法教程:

  1.扁豆洗净折好。

  2.烧开水,放入扁豆焯一下水备用。

  3.热油炒生姜,倒入扁豆翻炒均匀。

  4.扁豆翻炒至熟,放入盐翻炒匀即可。

  成品图:

  生姜炒扁豆的美味小窍门:

  1.扁豆焯水时要焯久点,炒制的时候要让扁豆熟了才装碟。

  2.喜欢吃辣的朋友也可以加点辣椒进去。

  生姜炒扁豆的做法介绍到这里就结束了,在这个气温骤降容易感冒的季节里做菜的时候加点姜一起炒制,可以预防感冒,当然味道上也会很好的啦。

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