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保健食谱 :自制蜂蜜柚子茶
自制蜂蜜柚子茶
难度:

主料:柚子1个

配料:蜂蜜400毫升、冰糖100克、盐1勺

2023-10-31

自制蜂蜜柚子茶做法介绍

  这冬天一到,也就到了柚子大量上市的时候,现在的天气干燥,很多朋友们都会出现上火的现象,这个时候来上这么一杯柚子茶,可以清热降火又养颜。

  我们平时在超市里所看到的柚子茶价格,一般都在30~60元不等,这种柚子茶喝起来偏甜,并且还有各种添加剂,喝起来也不健康,所以清热去火的效果一点也不明显。现在柚子刚出,价格很便宜,一般几块钱就可以买很多,所以不妨自己在家做这么一道美味美食吧。

  自制蜂蜜柚子茶中还加了蜂蜜,既不掩盖柚子的酸和微苦,还为其增添了甜味道,很是不错的呢。

  自制蜂蜜柚子茶的做法教程:

  1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。

  2、削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。

  3、柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。

  4、将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时,中途换水1-2次。

  5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。

  6、小火熬煮1小时,中途不时搅拌一下,避免粘锅。

  7、熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火。

  8、晾凉后调入蜂蜜,拌匀。

  9、装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。

  成品图:

  自制蜂蜜柚子茶的美味小窍门:

  1、柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。

  2、柚子表面上通常会封一层蜡,要用盐揉搓彻底清洗干净。

  3、用温水冲成茶饮,亦可当成果酱直接食用。

  自制蜂蜜柚子茶的做法介绍到这里就结束了,柚子虽好,但是一次食柚量过多,不仅会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒,所以平时在吃柚子的时候要适量哦。

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