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保健食谱 :猪蹄煲杏鲍菇
猪蹄煲杏鲍菇
难度:

主料:猪蹄750g,杏鲍菇350g

配料:葱15g,姜10g,陈皮3g,八角3g,桂皮2g,酱油10ml,冰糖5g,盐4g,花生油20ml,清水适量

2023-10-31

猪蹄煲杏鲍菇做法介绍

  猪蹄煲杏鲍菇将猪蹄和杏鲍菇一起制作,先说说这道菜肴的味道,猪蹄胶质比较的多,所以比较的有嚼劲,Q感十足,杏鲍菇是杏仁味和鲍鱼味的结合体,所以这两种食材搭配在一起,味道应该是鲜上加鲜,惹味。再说说这道菜肴的营养,猪蹄含有的胶原蛋白可以细嫩皮肤,还可以抗衰老,补充营养,杏鲍菇所含的维生素可以增强身体的抵抗力,营养也很不错,养生又美味。

  猪蹄煲杏鲍菇的做法教程:

  1.猪蹄整理干净从中间切开。

  2.杏鲍菇洗净切滚刀块。

  3.热锅下油放入猪蹄煸炒。

  4.加入酱油,翻炒出香味。

  5.再加入适量清水、酱油、盐炒匀。

  6.加入冰糖,加入葱段和姜片。

  7.将陈皮、八角、桂皮包成料包放入锅中,大火烧开。

  8.转入砂锅中,盖盖小火煲1个小时。

  9.再放入杏鲍菇块,盖盖再炖30分钟即可。

  成品图:

  猪蹄煲杏鲍菇的美味小窍门:

  1.炖的时候小火慢慢炖,这样才能更好的入味。

  2.酱油和盐都有咸味,所以在加的时候要衡量一下再加。

  猪蹄煲杏鲍菇的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,并且营养价值也是非常的高,不妨做来和家人们尝一尝吧。

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