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保健食谱 :银杏仁桂圆汤
银杏仁桂圆汤
难度:

主料:银杏仁,桂圆肉

配料:冰糖

2023-11-01

银杏仁桂圆汤做法介绍

这款银杏仁桂圆汤的做法简单,是营养丰富的高级滋补品,听说这款汤也是女性养生养颜的宝。银杏仁桂圆汤女性常吃会脸色红润,身材丰满,可以改虚冷体质,还有丰胸的功效。在坚持的常饮,你会有意想不到的惊喜。

银杏仁桂圆汤的做法图解:

1、将桂圆肉和冰糖下入锅中。

2、接着,加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。

3、然后,合入银杏仁搅动一下煮开,煮上3——4分钟,即成。

成品图:

食物的营养功效:

1、银杏具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

2、桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

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