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香橙h南瓜是一道能缓解秋燥，为人体补充多种营养，让小朋友们越吃越喜欢的甜味美食。南瓜不仅富含维生素E，还含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后，β胡萝卜素可以转化成维生素A。如果用南瓜代替部分主食，还能使大便通畅、减肥美容。

秋天气候干燥，很多人特别是小朋友最容易皮肤干燥、流鼻血、干嘴唇等，需要增加维生素A和维生素E的摄入。所以，多吃一些南瓜做的美食，有很好的缓解和调节的作用。这道用烤箱做的香橙h南瓜，口感细腻，香甜可口，不仅做法简单，还相当省事省时，老少皆宜。

香橙焗南瓜的做法：

1、首先把南瓜洗净后切片。

2、鲜橙洗净，榨汁、磨皮屑;(没有磨姜盘可以削下橙皮再切碎)。

3、橙汁中加入枫糖浆、肉桂粉、搅拌均匀成酱汁。

4、烤盘底部铺上一半橙皮屑。

5、均匀铺上南瓜片，并浇上酱汁，再撒上剩余的橙皮屑。

6、盖上锡纸，送入预热180度的烤箱，焗烤大约30到40分钟，至南瓜熟软即可。(按烤箱和南瓜片的厚度，调整烘烤温度和时间。)

成品图：

香橙焗南瓜的技巧：

1、南瓜可以不用去皮，烤好后嚼着别有风味。

2、所用南瓜品种限，越老越好，越老越香甜。

3、没有枫糖浆就用蜂蜜代替，或者用糖桂花也可以。

用烤箱做的香橙焗南瓜特别的方便，还无油烟。刚出炉的南瓜，香味四溢热乎乎，吃得人浑身暖融融，从胃里甜到心里。