聚餐网

马上天气就要炎热起来了，在这炎热的夏季，当然少不了冰冰凉凉的饮料。它不仅是降暑的良品，还是护肤养颜食品。它做起来很简单，色泽鲜美，味道凉爽甘甜，果味纯厚。

草莓冰沙的做法:

1、草莓先不要摘叶子，用水泡15分钟，溶解残留的农药。去蒂洗净。

2、草莓切块，冰块、酸奶拿出来备用。

3、将草莓和冰块放进破壁料理机中。再加入酸奶，我选用的是原味酸奶。

4、时间到。沙冰可以吃了。

成品图:

美食拓展:

草莓又叫红莓、洋莓、地莓(Strawberry)等，是一种红色的水果。中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。