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儿童食谱 :蓝莓酸奶盆栽
蓝莓酸奶盆栽
难度:

主料:酸奶、蓝莓酱、蓝莓

配料:奥利奥饼干

2023-10-26

蓝莓酸奶盆栽做法介绍

一般盆栽大多用蛋糕来做,在网上看到有人用酸奶在硅胶杯子模具做盆栽感觉很有意思,今天就来一个创意酸奶吃法。这个蓝莓酸奶盆栽的做法非常简单,说白了就是材料的堆积没有任何技术含量,纯属逗小朋友开心,喜欢的朋友可以试做一下。

材料:酸奶、蓝莓酱、蓝莓、奥利奥饼干

蓝莓酸奶盆栽的做法:

1、提前备齐全部材料。

2、将奥利奥饼干去掉夹芯后,放食品袋中用擀面杖压碎。

3、在硅胶杯子模具中加入1/2量酸奶。

4、舀入适量蓝莓酱,放4—5个蓝莓,再次加入酸奶至7分满。

5、在表面填上“泥土”——饼干屑。

6、剪一小段吸管插在杯中间。

7、再将绿植插入吸管里装饰即可。

成品图:

蓝莓是什么味道的?

甜、微酸、有种小麦草的清香。以酸为主,都是嫩嫩的果肉。1、蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。2、由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

蓝莓的皮可以吃吗?

蓝莓的皮是可以吃的,蓝莓的皮含有许多花青素,而且蓝莓表面的白霜是一种果粉,有这种物质说明水果很新鲜,对人体无害,还含有一些营养物质,所以吃蓝莓皮是没什么问题的,而且,蓝莓剥皮也比较麻烦,直接连皮吃就好了。

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