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家常菜谱 :青苹果麦草汁
青苹果麦草汁
难度:

主料:青苹果

配料:麦草

2023-10-10

青苹果麦草汁做法介绍

在这炎炎的夏季,天气闷热的时候,总是想找一些果汁饮品,给自己消消暑,那么来杯青苹果麦草汁,清甜爽口,清热降火,非常的好喝,喜欢的朋友可以试试哦!

青苹果麦草汁的做法:

1、生长着的麦草,这个东西很好长,随便往花盆里一丢就成了。

2、青苹果和麦草

3、苹果切块去核。

4、准备原汁机,

5、将苹果和麦草交替投入料桶。

6、启动机子,打开出汁口。

7、得到苹果麦草汁。

8、渣子的状态,比较干,出汁率在55%,可以根据需要准备材料。

9、机器清洗很方便,冲洗后放在凉架上就好了。

成品图:

青苹果麦草汁小提示:

1、根据自己的口味儿需要,调整麦草的量,也可调入苏打水或者蜂蜜调整口感。

2、麦草自己种,可以持续播种,持续采收。

苹果的适宜人群:

禁忌人群:胃寒、脾胃虚弱患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。

苹果的功效与作用:

1、降低胆固醇,保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

2、防癌抗癌,减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂,改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4、促进胃肠蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

5、维持酸碱平衡,苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

6、减肥,苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

苹果的食用方法:

苹果的吃法很多,如洗净,削皮吃。加水,做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。

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