主料:猪里脊肉300克、鸡蛋2个。
配料:面包糠适量、玉米淀粉适量。
2023-10-14
猪排就是猪的里脊肉,里脊肉本身的肉质就很鲜嫩,经过油炸后色泽金黄,口感酥脆,不论是当家常菜还是小零食都是非常讨人喜欢的。
1、备好食材。
2、将猪里脊肉切成4到5亳米厚的片。
3、将拍好的所有肉放入一个大碗内,放入一勺盐、两勺料酒后抓匀腌制10分种。
4、将腌好的肉取出,然后在表面匀均的拍上一层玉米淀粉。
5、将肉放入蛋液中。使肉片每个地方都匀均的粘上蛋液。
6、把面包糠倒入一个大盘子中,然后将粘有蛋液的肉排放入其中,使表面匀均的粘上面包糠。裹好后,要再轻轻的按压几下,使面包糠粘得更加牢固。
7、平底锅中倒入食用油,油烧到六成热的时候,将肉排放入锅中,中火炸至表面金黄时捞出。待全部炸完后,将油温再烧高一点,然后所有猪排再次放入锅中,快炸三十秒捞出,沥干油份,切成小块即可食用。
1、 在选材上,一定要选择新鲜的里脊肉。
2、 没有松肉锤,可以用菜刀刀背来拍肉。
3、 面包糠在超市可以买得到。
4、 如果没有玉米淀粉,可以用普通面粉代替。
5、 炸好的猪排,可以搭配自己喜欢的酱料。
1、猪排除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2、猪排有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
在选购鲜猪排时,要求排骨肉颜色明亮呈红色,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳。
猪排的储存方法:
新鲜的猪排如果需要长时间保存,可把排骨剁成大小合适的块,放入沸水锅内焯烫一下,捞出用冷水过凉,控净水分,再加上少许绍酒调拌均匀,用保鲜袋包裹好,放冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质。