主料:葱油饼、五花肉、卷心菜
配料:红萝卜、小葱、醋、胡椒粉、油、盐
2023-10-17
卷心菜炒饼是一款只需要十分钟就能搞定的懒人早餐饼,制作时先把五花肉的油炒出来,要炒到表面发黄才可以,这盘炒饼的成本五元都不要,能让你吃的很好很饱,不要十分钟搞定,再配个汤或粥,绝对是很不错且受全家欢迎。但要注意炒饼要做好吃,最重要的是,千万不要放水进去哟。
家里还有早餐剩下的半块饼还没吃完, 中午的午饭就吃它了。炒饼是一种家常的美食,主食的一种,即将熟饼切成成细条或丝状,搭配上时令素素菜,再加入点肉丝或鸡蛋,然后加油爆炒而成,金黄的饼与菜搭配在一起,不仅简单省事,主食与菜都有了, 而且超级好吃,是很多人“懒人”的选择。
今天的这款炒饼,搭配的是最经济最时令的圆白菜,这半个圆白菜一块钱都不要。烙饼买回来一定要自己切成细丝,再加入几片五花肉,先煸炒一下五花肉,炒出来的油脂正好炒菜炒饼,这样味道更香。在炒饼的时候放少许醋,除了可以提香增味,还可以避免炒饼粘锅底的麻烦。
1、提前准备好所需要的食材,参考:卷心菜的挑选方法;
2、烧热锅, 放入少许油, 下入五花肉进去煸炒;
3、煸炒五花肉油脂出来, 表面微微发焦;
4、加入红萝卜丝进去翻炒;
5、微微出红油后加入卷心菜进去翻炒;
6、翻炒至卷心菜变色微软后加入盐翻炒;
7、再加入饼丝进去翻炒;
8、翻炒均匀后再加入点醋和胡椒粉调味即可;
9、盛入盘中, 表面上撒些小葱末。
成品图:
1、煸炒五花肉时只需放少许油, 要将五花肉里面的油脂煸炒出来, 也就是表面微微发黄发焦;
2、先加入红萝卜进去煸炒, 红萝卜用油煸炒才有利于红萝卜素的吸收; 再加入卷心菜进去翻炒;
3、今天用的是葱油饼,已经有味道了,所以在青菜炒至六、七成熟加盐调味,再放入饼丝进去翻炒,最后烹入点醋,加入点胡椒粉调味即可。
卷心菜的叶片鲜脆无黑斑
优质的大白菜外观要完整,注意菜叶完整无枯黄, 叶片边缘翠绿且不能有黑色点点,也避免选购潮湿有水伤者,否则很容易腐烂。
卷心菜要掂掂紧实沉重感
不管是哪种大白菜,购买前拿在手上掂掂看,是否有沉沉的感觉,这样的结球白菜水分丰富,比较新鲜。
卷心菜的包心紧实为佳
稍微压一压大白菜的下半部,越结实代表叶片包覆得越紧实,品质比较好。