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喝咖啡,吃甜食可能会加重阴道发炎

喝咖啡,吃甜食,不只会让妳胃食道逆流,更有可能会加重阴道发炎

上回提到,阴道发炎会根据"感染源"不同,而引发不同症状与后续并发症,让我们这次谈个【细菌性阴道炎】

正常来说应该是酸性的阴道,一旦酸碱值遭到破坏,例如使用化学洗剂冲洗阴道、性行为太过频繁且未做好清洁、月经因素都容易让细菌大量孳生,使得细菌性感染的机会大提升!!

【知彼知己part2---细菌性】

感染源:阴道环境的改变,酸碱度异常

症状:阴道分泌物会呈现灰白色、散发出特殊的腥味、尤其在月经或是性交期间特别恶化(与上回提到的霉菌性感染刚好相反唷)

特征:细菌性的阴道炎有约莫一半以上的患者没有症状,而且不须治疗,会自行治愈。

【对症下药---打破迷思"饮食篇"】

私密处有轻微地搔痒,已经成为常态?

为预防反覆发作的发炎困扰,落实良好的生活与卫生习惯成为第一要务。

穿上了抗菌小裤,还有什么需要注意的?

生活中,多点温和清淡的饮食、多吃天然新鲜的蔬果

避开.....地雷食物就对了

避免辛辣和刺激性食物,会使发炎更加严重。

避免甜食、高脂肪及油腻食物,摄取糖和过多油脂会干扰免疫系统的功能,让坏菌滋生。

避免温补、燥热的食物,例如老姜、麻油、十全大补汤等,也会让发炎更严重。

避免含咖啡因与酒精的饮料,例如咖啡、茶、酒类,发炎时吃利尿食物会让不舒服症状更严重。

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