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英12岁女神童智商162,细说那些提高记忆力的食物

最近英国一个12岁女神童智商162,远远高过高过霍金和爱因斯坦,他*的她自小记忆力惊人,10岁便懂计算复杂代数,而且有出色洞察力,能轻易找出书籍的错处。对于此神童我们不得不说一下生活中能提高记忆斩和食物了,下面请看详细介绍。

媒体详细报道:

爱因斯坦(Albert Einstein)及霍金(Stephen Hawking) 都是天才科学家,智力非比寻常,但论IQ,竟然及不上英国一名年仅12岁的女神童。

英国《镜报》报导,一般成人平均智商是100,IQ超过140的已算是天才,但来自埃塞克斯郡 (Essex)的小女孩巴尔(Nicole Barr)在智商测试中IQ高达162,比爱因斯坦及霍金两位物理学大师还要高两分,属于全世界聪明人之中首1%的超级尖子。

巴尔自己对测试结果也喜出望外,“我得到如此高分数时,实在意想不到。”但其聪明其实有迹可寻,她自小记忆力惊人,上话剧班不久便能演出莎士比亚的剧目,学习进度比同龄学生快数年,10岁便懂计算复杂代数,而且有出色洞察力,能轻易找出书籍的错处。

巴尔出身普通家庭,父亲是清洁工人,但她热爱学习及阅读,成绩出众,志愿是成为儿科医生。她凭高智商顺利晋身全球天才组织“门萨学会”(Mensa) ,该会目前在全球有11万会员,约三分一是女性,年龄在16岁以下的只有8%。(国际中心/综合外电报导)

提高记忆力的家常食物

橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

鸡蛋

鸡蛋中的蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。

大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑,提高记忆力大有好处。

牛奶

牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

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