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准妈妈在孕期进补需注意这些补品别乱吃

人们常说“一人吃两人补”。所以很多准妈妈在孕期都会大吃补品,补品虽然好,但并不是所有的补品都能吃,如果进补不当,反而会有反效果,下面给在家介绍这些补品就是孕期特别要注意的,千万不可多吃。

准妈妈在孕期要特别注意营养均衡,但切记不可盲目进补,吃错补品不但没有进补的效果,还可能影响宝宝发育,甚至导致流产、早产等严重后果。提醒各位准妈妈,孕期进补,这些补品别乱吃。

1.雪蛤

雪蛤是东北著名的土特产,尤其以长白山的雪蛤最为名贵。雪蛤名字显得很神秘,实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成,因此含有一定的性激素,对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响,所以并不建议准妈妈食用。

2.人Q

人Q属大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。准妈妈怀孕后,阴血聚于子宫养胎,人体的阳气偏盛,如果补人Q鼓动阳气,不仅容易流产,还容易加重妊娠呕吐和高血压的现象。服用过量人Q会产生抗利尿作用,引起水肿,孕后期出现水肿的准妈妈水肿的情况也会加重。此外,人Q有抗凝作用,临产及分娩期准妈妈不宜服用,以防产后出血。

3.燕窝

很多准妈妈认为,孕期吃燕窝,产后妈妈和宝贝的皮肤都会变好,但事实上,这并没有科学依据。燕窝的性质较平淡,既不促热,也不滋阴,但燕窝能够提供优质的蛋白质。因此,适当吃一点燕窝是没有害处的,但是不要过于迷信商家夸大的作用。

4.桂圆

桂圆含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,也是重要补品。桂圆甘温大热、味甘,归心、脾经,准妈妈过量食用后,不仅不能保胎、滋补胎儿,反而容易出现腹痛等流产的前兆症状。所以每次食用干,以不超过5颗为宜;若食用鲜龙眼,则以不超过10颗为宜。

5.蜂王浆

蜂王浆蛋白含量高,并含有维生素B群和乙醯胆硷。中医认为蜂王浆性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。因此准妈妈不宜食用。

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