聚餐网

　　红豆红薯粥主要取材于红豆和红薯、大米这三种食材，红豆是一种非常适合女性朋友们食用的美味食材，吃一点红豆可以美肤养颜、抗衰老，对皮肤很有好处，红薯含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素，从而达到瘦身美体的作用，将这两者搭配在一起煮粥，吃起来很美味，并且瘦身又美肤哦。

　　红豆红薯粥的做法教程：

　　1.红薯去皮，切滚刀块。

　　2.大米洗净放入锅中，红豆洗净倒入锅中，放入红薯。

　　3.接着放入适量的水，放入炖锅内炖4-5小时。

　　4.炖好之后，喜欢吃甜的也可以加点白糖调味哦。

　　成品图：

　　红豆红薯粥的美味小窍门：

　　1.挑红薯的时候可以用指甲掐一下，然后舔一下，如果甜，说明红薯是甜的。

　　2.红豆要提前泡发好。

　　3.喜欢吃甜的可以加点糖，不加糖也可以，也是甜的。

　　红豆红薯粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，做法很简单的一道美食，并且只需要将食材处理好之后放入锅中炖即可，定好时间，想干嘛就可以干嘛啦。