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瘦身食谱 :樱桃冰粉
樱桃冰粉
难度:

主料:冰冰粉10g 、樱桃30g。

配料:白糖30g 、蜂蜜20g、热开水500g 。

2023-11-11

樱桃冰粉做法介绍

今天是儿童节,就会让你想起儿时的美食。冰冰粉的做法很简单,口感清爽甘甜,让人吃了心情特别愉悦。这次加入了樱桃,丰富了营养,味道更鲜美了。这绝对是一道夏天清凉解暑的美味饮品。

樱桃冰粉的做法:

1、樱桃去核,切小块。

2、用30g糖腌制1小时。

3、冰粉倒入碗中。

4、降入500g的热开水,冲开。

5、用勺子搅拌至无颗粒状,放凉。

6、盖上保鲜膜放冰箱冷藏1小时至凝固。

7、凝固后用刀切成小块。

8、倒入碗中后将腌制后的樱桃连同汁一起倒入。

9、再加入蜂蜜。

10、拌匀即可。

成品图:

樱桃冰粉怎么吃好的窍门:

1、吃的时候,可以放红糖水、白糖水或蜂蜜,也可以加山楂膏、葡萄干、花生仁、西瓜、芒果、木瓜、果脯等配料,喜欢怎么吃,可以自由发挥,只要是自己喜欢就好。

2、要用不低于90度的沸水冲制,冲调时假如起粉团,升温并搅拌即可溶解。

3、凝聚后假如太嫩或太老,可将冰粉熬化再加粉或加水重新冷却凝聚,品质不变。

樱桃的功效与作用:

性温,味甘微酸;入脾、肝经。补中益气,祛风胜湿,主水谷痢,止泄精。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。

1、补血

樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

2、防治麻疹

麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿、杀虫

樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

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