主料:大米、龙利鱼
配料:高汤、小香葱、姜、青豆、料酒、盐、胡椒粉
2023-11-11
翡翠鱼粒粥制作非常简单,用冰冻的龙利鱼柳(龙利鱼肉质不错,没刺)和自已熬的高汤,配上大料一煮即可,非常方便,起锅时调味即可。
1、大米洗净,加足量的水浸泡半小时;
2、开大火,煮至水开,加入姜末,转小火熬制;
3、龙利鱼切成小粒,加入少许盐,抓匀;
4、加入蛋清,腌制10分钟(放入冰箱冷藏口感更好);
5、另外起一锅,加水烧开,取出腌好的鱼肉粒,在沸水中焯至半熟,捞出;
6、把鱼粒放入粥里,搅匀,加入高汤,下入甜豆,继续小火煮几分钟;
7、至粥粘稠,加入盐、胡椒粉和小香葱,出锅。
成品图: