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孕妇食谱 :柏叶章鱼猪脚汤
柏叶章鱼猪脚汤
难度:

主料:莲藕320克,章鱼300克,猪蹄150克

配料:侧柏叶12克,枣(干)50克,桂圆肉12克

2023-10-20

柏叶章鱼猪脚汤做法介绍

  猪脚营养价值高,富含蛋白质,有补血、增加乳汁等功效。

  柏叶章鱼猪脚汤的制作方法

  1. 侧柏叶洗净;莲藕洗净,切块;红枣去核,洗净;章鱼、猪脚洗净,原件下煲。

  2. 侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚,置瓦煲内,加水8碗,煲3小时出味。

  3. 弃柏叶,即可食用。
 

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