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保健食谱 :蛤蜊蒜头鸡汤
蛤蜊蒜头鸡汤
难度:

主料:鸡腿(大)2只,蛤蜊半斤,蒜头约20颗

配料:盐,米酒适量,姜片少许

2023-11-02

蛤蜊蒜头鸡汤做法介绍

蛤蜊蒜头鸡汤这个汤汁非常好喝,鸡汤中加入蛤蜊提鲜,让汤头更清爽鲜甜,熟透的蒜头精华化开融入汤中,浓郁香气扑鼻而来,完全没有蒜头的呛辣味。鸡肉的软嫩、蛤蜊的鲜甜加上浓郁迷人的蒜香,绝对是完美组合的汤品。

蛤蜊蒜头鸡汤的做法:

1、让蛤蜊吐沙洗净(参考:让蛤蜊吐沙最干净的方法),蒜头整颗剥皮洗净。

2、鸡肉切块,然后以热水川烫洗净。

3、蒜头用小火炸香(有点金黄色就可以)

4、让焯水后的鸡肉跟姜片,小火慢炖1个小时左右,鸡肉炖烂即可。

5、蛤蛎吐沙后,放入汤中,煮到蛤蛎开,加点盐,米酒调味即可。

成品图:

蛤蜊蒜头鸡汤怎么做好喝技巧:

1、轻轻搅拌,煮软的蒜头会化开融入汤中,呈白浊状,更加美味! 为了拍摄效果,我只好保持蒜头的完整!

2、蛤蜊一定要最后放入锅中,蛤蜊煮时间长了肉质不好吃了。

蛤蜊吐沙最快的方法:

在大锅里放入盐水 (水1升和盐3汤匙: 差不多海水中的盐量)。

把轻松洗的蛤蜊放在筛网中,再放到盐水在大锅里1~2小时。

用筛网让蛤蜊吐的沙会沉殿在锅底。

记得盖上盖子,黑暗的环境可以让他们吐沙比较容易!

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