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一般人容易生暗疮、大腿和腰部两侧肥胖、口臭、消化不良、失眠都有可能是肝虚所致。在中医学上，肝是排毒的器官，肝虚的人胆汁分泌不足，因而消化不良，就会积聚脂肪。有这情况出现，可以食用清肝、补肝食疗，例如我今天教的护肝瘦肉汤专门针对以上症状进行调节的，下面把制作方法分享给大家。

护肝瘦肉汤的法：

1、清水加入姜片，放入瘦肉氽净血水，捞起备用。

2、煮滚10碗水，放入瘦肉、麦冬、棉茵陈、夏枯草、龙皇杏及蜜枣，先用大火煮10分钟，然后转细火煮2小时。

3、最后隔去汤渣，加盐调味，即可饮用。

成品图：