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保健食谱 :柠檬蜂蜜红茶
柠檬蜂蜜红茶
难度:

主料:柠檬,红茶,蜂蜜

配料:开水

2023-11-03

柠檬蜂蜜红茶做法介绍

自己在家用红茶叶泡制一款柠檬蜂蜜红茶口感相当好喝,把柠檬切成片和蜂蜜一起放入红茶中冲泡即可,注意泡的茶第一道茶是用来洗茶叶上面的灰尘和残留农药的,不要喝,第二道冲泡的味道才更香。要做柠檬茶的材料家里都有,自己做的柠檬茶口感更清新也更健康。

材料:柠檬,红茶,蜂蜜,开水

柠檬蜂蜜红茶的做法:

1、取适量茶叶放入紫砂茶壶中,冲入开水,泡出茶汤,放至适温。

2、柠檬用盐搓搓表片,洗干净后切片待用。

3、把温度适中的茶汤注入杯中,放入柠檬和蜂蜜,拌匀后即可饮用。(注:第一泡茶汤为洗茶,茶汤里面或许有灰尘或农药残留,最好不要用。)

成品图:

柠檬蜂蜜红茶有什么功效:

具有有美白,排毒养颜的功效,柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢!如果长期喝,你肯定会是个健康的小美人噢!

友情提示:喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

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