主料:雪龙牛排一块、洋葱一个、彩椒两段。
配料:生菜小量、大蒜几粒、橙子一个、香菇两朵、盐、黑胡椒、橄榄油 、柠檬汁、酱油、葡萄酒 、料酒 、白糖 、芥茉膏。
2023-10-06
2、准备配菜。
3、将配料生菜外的其它材料改刀,蒜切片,其它改刀。
4、准备调料B和C。
5、起锅,倒上橄榄油,炒香蒜片。
6、下洋葱辣椒香菇煎炒。
7、至蔬菜刚熟离火。
8、材料B下锅煮料,酱油两份,葡萄酒一份,糖和盐小量。
9、煎锅预热好,将腌好的牛排下锅,30稍翻一次,
10、至牛排熟度满意。
11、牛排出锅,改刀成一口大小。
12、将之前煎好的蔬菜跟牛排拌一起,装盘,摆上橙子,挤上芥茉膏,浇上煮好的酱油汁,可以开吃了。
成品图:
牛排怎么做嫩:
1、选料,西冷牛排,腓利牛排,上脑,这些都可以去选,建议到市场的冰冻品街找专门卖进口牛肉的,或者是到沃尔玛这些大超市的冰鲜柜挑较好的牛排。
2、解冻,自然解冻也可,但是不能解冻太久,天气热,要是解冻后还放在常温下,牛肉很快就变质了,也可以放在微波炉里解冻.不过最好还是常温解冻.变软了就好了.把泄出来的水用干净的毛巾或是纸巾吸去水粉。
3、腌制,表面上均匀地撒上一点盐,不要太多,为避免过咸,就撒一面就好了.如果做黑椒汁就再撒一点黑胡椒粉,不然可以撒一点白胡椒粉.腌二十钟就好了。