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家常菜谱 :卤兔腿
卤兔腿
难度:

主料:兔腿1500克。

配料:盐适量、蚝油四汤匙、捞出三汤匙、料酒三汤匙、白糖二汤匙、肉蔻一个、花椒适量、八角一个、姜适量、葱段适量。

2023-10-06

卤兔腿做法介绍
日常生活中吃惯了一般的家禽,也需要野味来享受下。兔肉营养丰富,并且毫无油腻口感。吃起来香醇鲜嫩,味道好极了。卤味的兔腿,想想都口水直流。聚餐网教你如何做出美味的卤兔腿。

卤兔腿的做法:

1、冷冻的兔腿,先化冻,洗净。

2、锅里放水,大火烧开,放入兔腿焯水,同时放入料酒去腥。

3、大火烧开,煮出浮沫,倒掉热水,冷水冲洗兔腿;沥干水分待用。
4、准备葱姜、大料等。
5、锅里另外放水,放入所有的香料(葱姜、八角、花卷、肉蔻);开锅后放入所有的兔腿。
6、放入老抽、蚝油。
7、放入盐、白糖。
8、盖上锅盖大火烧开,转小火煮一个半小时;不要捞出来,继续在锅里泡着,我是泡了一夜,味道已全部浸入;第二天再次烧开锅,小火煮30分钟左右,即可全部捞出。
成品图:
兔肉的食用功效:

1、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。
2、经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。
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