主料:牛腩500克、土豆2个、胡萝卜半根、洋葱适量
配料:大蒜几瓣、红辣椒几个、姜片适量、香葱适量
2023-10-13
牛肉是深受大众喜爱的食材,它的做法繁多,而且具有调节病后体虚、补血养血、强筋壮骨的功效,今天我就给大家带来了家常牛肉炖土豆的做法,非常的简单,口感十分的香浓,非常的营养好吃哦!
材料:牛腩500克、土豆2个、胡萝卜半根、洋葱适量。
调料:大蒜几瓣、红辣椒几个、姜片适量、香葱适量、大葱适量生抽2汤匙、老抽1汤匙、黄酒2汤匙、黄豆酱1汤匙、八角2个、香叶2片、花椒适量、草果1个、桂皮1小块、盐适量、白糖适量、色拉油适量。
1、牛腩500克清洗干净切小块,清水浸泡,去除血水。
2、冷水下锅,牛肉焯水,水开后略煮,捞起牛肉,热水清洗,沥干水分。
3、材料集合图。
4、炖锅烧热放适量色拉油,油热放入所有调料,小火超出香味。
5、放入牛肉翻炒均匀。
6、锅中加入黄酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入开水,水没过牛肉。
7、盖好锅盖,大火烧开后转小火炖一小时左右。中途炖至牛肉八成熟,加入盐、白糖调味。
8、炖至牛肉软烂。
9、土豆去皮切滚刀块、胡萝卜切块、洋葱切块。
10、配菜加入锅中。
11、炖至土豆、胡萝卜软烂即可,出锅撒香葱碎。
12、出锅即可。
成品图:
1、炖牛肉香料的添加根据自家口味调节。
2、生抽、老抽的比例根据个人喜欢的红烧菜颜色调整比例。
3、牛肉焯水时冷水下锅,捞起后热水清洗,避免牛肉骤冷骤热,肉质紧缩。
4、多留些汤汁用来煮牛肉面非常美味。
1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。
2、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻。
3、牛腩一般比较嫩,适合炖。
4、牛腩食用不宜用卤的方法。
5、肠胃不好的适宜食用西红柿炖牛腩。