主料:中筋面粉80克,豆渣100克玉米粉20克,鸡蛋2颗
配料:盐巴1小匙,胡椒粉适量,水适量,四季豆1把,红萝卜1/4 根
2023-10-14
用豆浆机难免会有豆渣,豆渣的营养价值其实是非常高的,倒掉可惜敢,为家人严谨把关食材来源的你,怎么可以放过早餐中重要的营养来源呢?孩子的下课点心也吃得更放心唷,今天就给大家介绍一款四季都可以做的豆渣饼。
1、面糊做法:
将豆渣与面粉、玉米粉、鸡蛋调成面糊。 调成较浓稠类似美乃滋的状态。若面团较稀可加入少许面粉,太干则加入水调整。
2、混全食材
四季豆和红萝卜切成丁,加入豆渣面糊中混和。再加入胡椒粉与盐巴调味。
3、煎饼子:
倒入少许油热锅后,慢慢煎熟翻面,两面微焦即完成。
成品图:
1、四季豆可替换成韭菜、高丽菜等蔬菜做变化。也可加入咖哩粉或是海苔粉做出不同口味。