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年纪青青头发就白了看上很显老，怎么办呢?聚餐网今天推荐生活中最常吃的13种食物让白发变黑发，白发不是一天形成的，所以也不是一下子就能摆脱掉的，不复发才是王道推荐食疗最有效。

现在很多年轻人头发已经白的不少，从中医角度讲，白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四种症状，聚餐网现在推荐几种预防白发的食疗秘方，还你乌黑亮发。

哈密瓜味道甜美有瓜中之王的美称，可以最近网上流传千万不要买切开的哈密瓜，因为3.5％的哈密瓜表皮裂缝中藏有沙门氏菌，易导致腹泻，所以最好买完整的哈密瓜回家清洗干净外皮后在切。

中老年人失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓等现象，整个身体处于亚健康状态。那么老年人失眠后吃什么东西有助调理恢复呢?营养师见意多吃多小麦，红枣，核桃等，睡前喝一杯牛奶有助睡眠。

黄花菜而且味道清香，对于失眠者有很好的食疗效果，但有些人说干黄花菜有苦味，一般来说好的黄花菜是自由微甜的，添加剂放多了才会有苦味，特别要说明的新鲜的黄花菜是不能吃的，可能会引起中毒。

一般超市买的核桃都是干的，可以在核桃生产季节还是吃新鲜的比较好，因为新鲜核桃中的氨基酸含量却比干核桃要高一些，干核桃经过处理后营养会流失，而新鲜核桃营养价值没流失所以营养更加丰富。

男生希望有个强健身体，想要增肌的男性可以在健身运动后喝蛋白粉，这是目前最有效的方法，因为在大量大强度运动后不及时补充蛋白质，肌肉的恢复与合成代谢就会受阻，会一直处于饥饿、分解的状态。所以运动需要适当补充一些蛋白粉比较好。

中国美食征战的不在少数，但是这款在美国搜榜的“西瓜鸡”你真的吃过吗?作为一个中国人我都没吃过呀，像黄焖鸡米饭，第一家分店将于9月10日登陆美国，这款西瓜鸡又是怎么回事呢?聚餐网这就给大家细说一下。

猪肝的营养价值高，吃的时候必需先煮熟后在炒，那么煮熟的猪肝吃不完要如何存放呢?一般可以放多久不会坏，专家见意放在室外，零度左右的话，放四五天是可以继续食用的。

妈妈在坐月子期间需要多吃营养的食物来恢复体力，给宝宝健康更丰富的营养，那么坐月子期间可不可以吃蒜苗呢?营养师表示蒜苗含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和微量元素坐月子期间是可以适当吃，但不能过量，大量吃则会造成消化不良。

很多痛风病人体内尿酸高，见意多吃一些碱性水果蔬菜，那么吃碱性食物是否可以降低尿酸呢?营养师提醒大家食用碱性食物可降低尿酸，因为碱性食物都能起到中和作用，以降低血液中的尿酸浓度。

首先我们要知道酵素其实就是酶，通俗理解就是人体内所有化学反应的催化剂，其本质是一种特殊类型的蛋白质。至于到底有没有效果这个各有各的说法，下面推荐一些网友回复给大家久供参考使用：

奥利奥月饼好吃吗?奥利奥月饼几种口味哪种好吃一些

鸿茅药酒很多中年人喜欢喝，那么鸿茅药酒能否治疗腰间盘突出呢？医生解说鸿茅药酒主要是活血化瘀的作用，对腰椎间盘突出不一定有效果，而且药酒不是药，不能把治病的希望寄托于药酒上。

奶粉给人体补充营养，怀孕后为了让宝宝营养充足很多孕妇选择喝奶粉，那么长期喝孕妇奶粉会不会长胖呢?从生活安全可以看出很多孕妇喝奶粉多少都会长胖的，但属于正常范围之内，所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。

网上流传藿香正气水可以治疗中暑，央视辟谣了这个说法，藿香正气水绝不会对中暑的人有好处。因为藿香正气水中的酒精，在代谢中会继续消耗身体的水分，起到脱水作用，喝它只会加重病情。