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葛天否认假怀孕,传授孕期要吃哪些饮食

最近网上关于葛天假怀孕的消息传的很疯,不管是不是真怀孕,这些有关孕期妈妈们必吃的美食还要人知道了,下面给大家推荐三款怀孕后最常吃的美食。

怀孕必备美食一:麻油鸡

主料:老母鸡1只

调料:每100克鸡肉,老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc

麻油鸡的做法教程:

1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪,鸡肉用米酒洗净,切成块状;

2、老姜刷干净,连皮一起切成薄片;

3、将麻油倒入锅内,用大火烧热;

4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均“皱”起来,呈褐色,但不焦黑;

5、转大火,将切块的全鸡放入锅中炒,直到鸡肉约七分熟;

6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒水滚后即转为小火,再煮上30~40分钟即可。

7、一道好吃的麻油鸡就做好了,这可是专门为孕妇秘制的做法哟。

麻油鸡成品图:

推荐美食二:乌梅红枣汁

主料:乌梅、红枣、桂圆各适量

调料:冰糖、水各适量

乌梅红枣汁是一道具有补血益气、养心安神和促进消化等功效的饮品,是专门为孕期和产后的妈妈们量身而做的解暑饮料。在酷热的夏天,平常人都能畅快淋漓的吃各种冰冻和生冷的食品,新妈妈们由于有诸多的饮食禁忌只能忍着。但给身体降温防暑却是必须的,所以最好的办法就是自己做有保健养身功效的饮品来喝了。下面就教大家孕妇适用的乌梅红枣汁如何做更好喝。

乌梅红枣汁的做法教程:

1、准备好食材,取乌梅、红枣、桂圆适量,乌梅与红枣的比例约2:1,桂圆三五颗即可。

2、乌梅、红枣洗净,桂圆去壳,用清水浸泡10—15分钟左右,然后将红枣去核。

3、锅中注水,将准备好的食材放入。大火煮开,盖上锅盖小火煮半小时。

4、然后放入冰糖再煮10—15分钟。

5、用滤网过滤,倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水,煮第二料倒入碗中混合冷却。

6、可热饮可冷饮,冰箱冷藏口感更好。

成品图:

乌梅红枣汁不仅很有营养,而且口味酸甜,好喝又能帮助肠胃消化。不仅是孕期和产后的妈妈们清热解暑的好帮手,也是女性朋友们夏季养生的好助手。

推荐美食三:孕妇鲫鱼汤

主料:鲫鱼一条姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎)

调料:油,盐,鸡精

民间用鲫鱼来给孕妇养虚催奶已经是非常古老的方法了,能延续这么多年而不衰肯定是有它的道理的。孕妇们的身体虚弱,味口不好,不仅仅讲究营养,做好吃的鲫鱼汤就更为重要了。下面聚餐网和你分享美味的孕妇鲫鱼汤的做法,还带你了解鲫鱼汤的营养价值。

孕妇鲫鱼汤的做法:

1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。

2、锅里放油,烧热后,用铲推开。

3、放鲫鱼略煎一下。

4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。

5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。

成品图:

媒体气道:

7月28日,一篇题为“大熊猫圆圆为吹空调假怀孕”的新闻在网上热传,新闻称,大熊猫圆圆自从表现出 怀孕的迹象后,它被转移到带空调的单熊间,食物质量也有所提高。圆圆去年怀孕过并产下一女,有过住 单间的经历,工作人员认为她是为了享受更好的条件而假装怀孕。此新闻曝光后,网友纷纷艾特葛天,并调侃称:“你不是一个人!”

在同一天的22点01分,葛天转发此微博,并回应称:“家不要爱特我了,借国宝圆圆这事儿回应下,假怀孕这事儿真真是没有啊,我从气愤都转无奈 了……以后对待网络谣言真心希望大家理智冷静,还有……虽然都叫panda但我人真没国宝圆圆那么机智的……”对此,也有网友安慰葛天,称:“谣言止于智者。”

今天为大家介绍的这个麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理,对产后补身调理效果佳,麻油润燥润肠通便,此方单吃可饱腹,当汤饮也可以。制作时间我们把原来的油炸生姜改成煸炒,这样做出来麻油鸡吃了不上火,这道是专门为孕妇而定做的,用与产后补身调理效果最佳。

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