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上次做的蔬菜沙拉非常受欢迎，大家没有吃够，今早特意又换了点样做了一次蔬菜干果沙拉，依然全吃掉。沙拉里放了苦苣、樱桃萝卜、圣女果、核桃、腰果、沙拉酱、格琳诺尔有机亚麻籽油。搭配烤面包片、芒果、牛奶。就是今天早晨一顿很好的早餐，非常好吃，营养又全面。

材料：苦苣100克、情人果10个、樱桃萝卜5个、核桃1个、腰果10个、沙拉酱适量、亚麻籽油适量

蔬菜干果沙拉的做法：

1、将青菜清洗干净，沥干水份。干果去皮。

2、将青菜改刀，切块备用。

3、将切好的青菜放入一个盆中，倒适量沙拉酱和亚麻籽油。

4、拌匀后，装盘，表面放干果，食用即可。

成品图：