主料:木瓜半个、牛奶1盒
配料:蜂蜜5克
2023-11-13
在家用果汁机榨木瓜牛奶汁的时候最好采用熟透的木瓜口感更甜,而且最好不要用冷藏后的木瓜来榨汁,蜂蜜的量依据自己口味来添加,这款饮料无需过滤,可直接饮用。
1、准备好木瓜、牛奶和蜂蜜。
2、木瓜洗净,去皮去籽切成小块。
3、切好的木瓜倒入料理机中。
4、加入适量牛奶。
5、再加入适量蜂蜜。
6、搅拌成汁,即可饮用。
成品图:
1、木瓜要完全成熟的,出来的果汁口感更好。(不宜用冷藏后的木瓜榨汁)
2、牛奶和蜂蜜的量依据个人喜好。
3、此果汁无需过滤,口感很细腻。
木瓜的功效:
“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,不但能有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力,还可美白肌肤。
牛奶木瓜汁,香味浓郁、清甜可口,有增强免疫、排毒瘦身,美白肌肤的功效。此果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。”