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瘦身食谱 :葱香焗鱼头
葱香焗鱼头
难度:新手尝试

主料:三文鱼头一个、洋葱一个

配料:柠檬少许,蒜头一个,迷迭香少许、黑胡椒少许

2023-11-21

葱香焗鱼头做法介绍

闻着香吃着嫩的夏日美味菜葱香焗鱼头制作时我采用的三文鱼头,首先把鱼头给腌制入味,然后爆香调料后放上三文鱼头一起蒸15分钟就能享用了,这个做法让鱼头无水烹饪,香味十足,口感鲜嫩,尤其适合夏天享用。

用料:

三文鱼头一个、洋葱一个、柠檬少许,蒜头一个,迷迭香少许、黑胡椒少许

葱香焗鱼头做法:

1、三文鱼头对半一切为二用香料迷迭香,柠檬和盐腌制片刻。

2、洋葱切圈,生姜切片,大蒜拍碎。

3、锅中放橄榄油加热,下大蒜粒爆香。

4、接着放入洋葱炒软。放入腌制好的三文鱼头。盖上锅盖焖十分钟即可。

成品图:

孩子爱吃鱼,尤其是三文鱼,而三文鱼头在我们家也是非常受欢迎的,之前大部分会煲汤,配着豆腐熬煮,汤汁浓郁,味道鲜美!做菜,虽有很多不断的重复,但也要不停的创新,所以,今天和你们分享的是三文鱼头别样的新吃法,闻着香,吃着嫩,不难哦!

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