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四物汤可谓是女人补气血的圣品，传统的配方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。很多女生怀孕前都不注意保养，怀孕之后就十分嗜睡，产后更是动动就疲惫，而且各方面的信号都提示我，该注意保养了，今天给大家推荐这款改良版的玫瑰黑糖四物汤，比较适合血热血虚体质的朋友们，作为一款基础的养生汤每月服用在古方基础上添加了玫瑰和黑糖，不仅活血效果增强，口感也改善不少分享给有需要的姐妹们。

玫瑰黑糖四物汤的配方(1日量)：

当归9g，川芎6g，生地12g，白芍9g

黑糖10g，玫瑰5g

玫瑰黑糖四物汤的做法：

1、药材提前泡水30分钟后洗净;

2、在锅里加入1L水(尽量避免使用金属质地的锅)

3、大火烧开后，小火继续煮45分钟左右

4、在煮了30分钟左右时，加入玫瑰花，继续煮，至汤剩下1碗左右即可停火;

5、关火前加入黑糖，融化即可关火;

6、分为2份，早晚各喝一碗，饭后服用最佳。

成品图：

生地四物汤方药性：

当归：性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。是女性疾病的一款基础药。

生地：性寒，功能为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴,清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。

川芎：性味属辛、温、作用于肝、胆，具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有滋润、缓解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

友情提示：

1、生地和熟地如何选择?

生地：生地用于血虚兼有血热，比如容易上火，容易口腔溃疡等(本方使用生地!生地!生地!请大家务必对症引用。)

熟地：熟地用于血虚没有热的治疗

(如果不是易上火体质，那么生地直接换为等量熟地即可)

2、什么时候喝最好?

女性经期结束后第二天开始，连续服用7天，忌当成水天天喝!

3、药材在哪里能买到?

都是一般常见药材，在正规中药铺都能买到。

4、四物汤具体有哪些效果?

一般来说，具有：补血、活血、调经暖宫的功效，对于月经不调、痛经、精量少，有血块等都有效果。

5、什么情况不能喝四物汤?

月经期、怀孕期、感冒发烧等生病期间、脾胃虚弱、炎症情况不适合饮用四物汤。

6、煮药的锅具和盛药的容器如何选择?

煮药和盛药的容器都避免使用金属的，最好是陶器药罐，我家没有，一般这种情况都只能用玻璃锅。

大家如果也有需要，可以先按方配药试喝7天，药性都很温和，如果有不适立刻停药，可以在喝之前咨询药师。