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保健食谱 :麻油海鳗鱼汤
麻油海鳗鱼汤
难度:

主料:海鳗鱼450g

配料:老姜50g,红枣50g,枸杞20g,胡麻油2大匙,米酒1杯,冷水1000ml,味精1/3小匙

2023-11-02

麻油海鳗鱼汤做法介绍

天气突然转凉,来一碗暖呼呼的麻油海鳗鱼汤暖暖胃,是再幸福不过的了!这个季节的“海鳗鱼”正是又肥又美,煎恰恰后煮麻油酒,只要以极少量的味精调味,佐面线当主食或做汤喝,都是吃腻麻油鸡者的最佳选择!

麻油海鳗鱼汤的做法:

1、首先将海鳗鱼清洗干净,然后切大片,老姜切片备用。

2、用剪刀将红枣剪两刀,以利于出味。

3、起胡麻油锅,小火煎香老姜片。

4、将海鳗鱼两面煎恰恰。

5、加入红枣、枸杞、米酒和水煮约20分钟,起锅前加极少量的高鲜味精即可。

成品图:

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