主料:紫薯或红薯适量,鸡脯肉,葱各适量
配料:
2023-10-22
番薯鸡肉泥的家常做法主要用料是番薯和鸡肉,可以用紫薯,也可用红薯。今天介绍的这道佳肴是非常适合磨牙还没长出之前的宝宝们当作辅食的美味。对还没断奶的孩子们来说,吃东西要非常注重营养均衡,并且不能放调味料,以免破坏孩子们味觉系统的发育。所以,当爸妈的一定要学会一些像番薯鸡肉泥这一类的宝宝食谱的搭配才行。
番薯鸡肉泥的做法教程:
1、将紫薯洗净、去皮,鸡脯肉洗净备用。
2、将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段。
3、将鸡肉、葱段混合,和紫薯一起放入蒸锅蒸熟即可。
4、蒸熟后,将葱拣出不用。再将紫薯和鸡肉搅拌成泥。
5、取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中,拌匀即可。
成品图:
番薯鸡肉泥的做法小技巧:
1、取一份吃,剩余的用保鲜盒盛装,入冰箱保存。如果是当天吃完,冷藏即可。否则就冷冻保存。吃的时候取一份彻底加热。
2、这里用得是紫薯,喜欢吃甜味一些的可直接换成红薯。
番薯鸡肉泥的家常做法就介绍到这里,做好的番薯鸡肉泥口感细腻,宝宝吃着没负担,而且容易消化,还有一定的润肠通便的作用呢。不管是用紫薯还是红薯,各有各的味道,但都很营养美味。