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儿童食谱 :清蒸鱼排
清蒸鱼排
难度:

主料:鱼排各适量

配料:葱、姜、盐、蒸鱼豉油、料酒、胡椒粉各适量

2023-10-22

清蒸鱼排做法介绍

  清蒸鱼排是一道很适合小孩子食用的菜肴,小孩子经常吃鱼,无论是对身体发育还是对智力发育都有着很大的益处,但是很多小朋友都不喜欢吃鱼,因为吃鱼的时候经常会被小鱼刺卡住。今天这道清蒸鱼排就解决了这个问题,因为它在做的时候采用的是鱼排蒸,这里地方的没有小刺,小朋友们在食用的时候就不用担心卡住啦。另外清蒸鱼排采用的是蒸制的美食做法在做这道菜,这样做出来的鱼肉,吃起来会更加的细嫩,并且没有经过炸制的鱼肉,小朋友们吃也会更加的健康。

  清蒸鱼排的做法教程:

  1、买回家的半片鱼。

  2、将鱼排部分片下。沿排骨分成小块,保持腹部相连,加盐料酒蒸鱼豉油和葱姜碎抓腌。

  3、将腌好的鱼排整形,摆在盘中,盘子上面可以铺上姜片葱段。

  4、上水已开的笼格蒸八分钟。

  5、开锅后再淋一次蒸鱼豉油,另起一锅,将油烧热,浇在鱼排上激香即可。

  6、上桌前可以放上葱花儿装饰。

  成品图:

  清蒸鱼排的美味小窍门:

  1、蒸鱼时,喜欢将蒸鱼豉油分两次淋放,一次是腌制时,一次时浇油前,感觉这样子放更入味儿。

  2、鱼排部分肉质细嫩,把握好时间,不要蒸老了。

  清蒸鱼排的做法介绍到这里就结束了,这样里在做的鱼的时候用的是鱼排部分,所以没有什么刺,非常适合小孩子食用,并且营养美味又健康,做来尝一尝吧。

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