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保健食谱 :千日红茶
千日红茶
难度:

主料:千日红15朵

配料:开水适量,冰糖适量

2023-11-01

千日红茶做法介绍

  千日红茶在浸泡时最好先洗茶,即能让千日红的口感更好,喝起来更加爽口。因为千日红是天然的干燥花,有清肝止咳平喘的作用,但正因为它颜色难褪,所以在泡花草茶的时候,盖上盖子闷的时间最好长一些,这样它的鲜艳颜色才得以稀释到茶汤里。

  千日红茶的泡法教程:

  1、将千日红放入茶壶内,将烧开的水注入壶内至1/3处。

  2、拿起壶轻轻摇匀,再将水倒出不要,此为洗茶。

  3、在壶内放入冰糖,注入开水,用勺搅拌一下,盖上盖闷五分钟即可。

  成品图:

  千日红茶的泡法小技巧:

  千日红不适合与别的花草搭配,单独饮用较好。

  千日红的营养价值:

  果实称白平子,含“红花子”油,油能降胆甾醇和高血脂,软化和扩张血管,防衰老,调节内分泌

  千日红茶功效:

  含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有平肝熄火、明目散结、止咳定喘、清新润肺、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。并能降血脂、血压、清热明目、平肝清肺、利尿之效。活血通径、散瘀止痛,还有效治疗经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。

  祛痰平喘,清肝明日,用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳。所含挥发油、总黄酮和皂甙均有祛痰作用。总氨基酸及总生物碱的正丁醇提出物有平喘作用,但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。

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