主料:鸭翅10个
配料:葱姜蒜、干辣椒3个、八角2个、花椒十几粒、桂皮1小块、白芷2片、酱油、料酒、冰糖、郫县豆瓣酱、胡椒粉、盐、香菜。
2023-10-08
鸭脖子、鸭翅都深受大众的喜爱,炎炎的夏日,一边啃着鸭翅,一边喝着啤酒,是件多么美的事啊。这道香辣酱鸭翅,味道香辣十足,十分开胃。自己在家做的味道跟外面买的一样好吃。聚餐网教你如何做出美味的香辣酱鸭翅。
1、鸭翅洗净后用少许胡椒粉、酱油腌制去腥、调料备好。
2、鸭翅焯水备用(焯水可去除腥味)。
3、锅烧热倒油,油热后放葱姜蒜爆香。
4、接着下入郫县豆瓣酱小火炒出红油后将八角、花椒粒、干辣椒、白芷、桂皮倒入锅中煸炒出香味。
5、将鸭翅倒入锅中一起煸炒几分钟至鸭翅均匀上色。
6、接着放冰糖、酱油、料酒和适量开水(水量刚刚没过鸭翅即可)大火烧开转小火炖20分钟左右。
7、20分钟后放入香菜再炖几分钟,加盐调味后关火。
8、鸭翅在汤中泡几小时再吃味道更好。
成品图:
1、调料的多少要根据鸭翅的量而定,放多了香料味太重也不好吃;
2、最后放香菜能起到关键作用;
3、炖熟后泡上几小时再吃味道更好。
4、如果怕鸭翅不够入味,可以在洗净备用的时候用刀划两下。
鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
1、凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
2、鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
3、鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。