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家常菜谱 :蚝油双菇西兰花
蚝油双菇西兰花
难度:

主料:鲜香菇60g,白蘑菇100g,西兰花150g

配料:蒜头2-3瓣,蚝油1大匙,盐,适量,植物油适量

2023-09-12

蚝油双菇西兰花做法介绍

  双菇不仅味道鲜美,香气沁人,营养丰富,还素有“植物皇后”美誉,加上西兰花的清香,整道佳肴看上去色彩鲜明,不禁让人食指大动。特别是对于喜欢吃素食的朋友,绝对是最佳选择。 下面就为大家详细讲解这道菜的制作过程。

  蚝油双菇西兰花的做法:

  1. 西兰花去茎切小朵,蒜瓣切片

  2. 香菇去根在伞面上割出花纹,纯粹为了美观,不割也没关系

  3. 西兰花、香菇和蘑菇分别入沸水焯2分钟,捞出过凉沥水

  4. 炒锅里倒入适量植物油,烧热后放入蒜片小火煸出香味

  5. 放入西兰花、香菇和蘑菇一起大火煸炒片刻

  6. 调入蚝油和适量盐,加入少许清水

  7. 大火翻炒2分钟即可

  蚝油双菇西兰花成品图:

  以上就是蚝油双菇西兰花的制作过程,是不是很简单呢!味道清淡,其中却蕴含着植物特有的清香。不过聚餐网在这里要提醒大家,菜一定要熟透,不能为了美观而忽略菜肴本身的品质哦!

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