主料:新鲜猪肝800克、小葱1把、红辣椒1个
配料:蒜、姜、盐、鸡精(味精)、老抽、酱油、料酒、生粉、醋、香油各适量
2023-09-13
葱爆肝尖儿是用猪肝和嫩嫩的水葱做的一道简单家常菜,同时也是一道美味又养生的下饭菜。猪肝富含铁、磷等矿物元素,而且蛋白质和卵磷脂的含量也相当的高,是养肝明目补血补虚的佳品。对于那些长期在电脑前工作的人和经常对着书本的学生,以及年纪大的老人来说,应该多吃猪肝来保护视力,帮助养肝明目,消除眼疲劳等。下面就一起来看怎么做这道葱爆肝尖儿不仅好吃,菜色也漂亮诱人。
葱爆肝尖儿的做法教程:
1.猪肝用流水仔细冲洗干净,擦干,片成薄片放入一个碗里。
2.放适量盐、味精(鸡精)、少许料酒、生抽(上色),用手抓匀。
3.再放适量生粉,再次抓匀、上劲,备用。
4.红辣椒洗净切成辣椒圈备用;小葱葱白、葱叶分别切末。
5.然后再用少量味精(鸡精)+生抽+醋+料酒(多一些)+香油+水淀粉+葱、姜、蒜调汁备用。
6.锅内放稍多些的油烧热后,将葱白煸炒一下,然后倒入猪肝快速翻炒至变色,离火倒出锅内多余的油。
7.然后再快速倒入料汁、葱末、红椒圈大火炒匀即可出锅。
成品图:
葱爆肝尖儿的美味小技巧:
1.切猪肝时要注意厚度以2~3毫米之间为宜,太薄容易老、太厚短时间爆炒很难熟。
2.因为是爆炒,入锅后一连串操作要非常迅速,所以料汁、配料一定要事先准备好,要不猪肝很容易就炒老了。
3.猪肝腌制的时候,料酒不要放太多,否则会过湿,过湿则会导致淀粉裹的过厚,入锅很容易糊底。
4.老抽放很少量就好,只为了上色,增加食欲。
5.调料汁的时候,料酒要多放些,水淀粉需要稍微调的浓一些,否则料汁下锅后容易泄,料汁裹 不上去,猪肝炒出来水淋淋的。
6.划散猪肝的时候 ,油要放的稍多些,能帮助受热的更均匀且不会糊底,猪肝一炒变色,就立马离火,倒出多余的油,下料汁、配料,然后再坐火翻炒均匀,即可出锅。
以上就是怎么做好吃的葱爆肝尖儿的方法和美味的小技巧了,整道菜就是以快速爆炒为主,不仅方法简单而且相当的省时方便。只要大家注意把握细节,就一定能做出漂亮又好吃的葱爆肝尖儿,不管是用来做家常菜还是宴客菜都是漂亮诱人,老少皆宜的营养美味呢。