主料:白花300克,麻辣腊肠100克,干蚕豆200克
配料:食用油、盐、蒜、味精各适量
2023-09-20
蚕豆腊肠煮白花主要取材于白花,麻辣腊肠,干蚕豆这几种食材,它的做法很简单,芳香四溢,十分的撩人,绵沙糯口的蚕豆和白花的清新香甜,搭配在一起,还有腊肠,那味道真是让人无法言喻的呢。这里的白花也叫白花羊蹄甲,白花洋紫荆,是一种家喻户晓的紫荆花的一种,也是一种天然保健食材。
蚕豆腊肠煮白花的做法教程:
1、鲜新白花摘去花朵中央扁平的雌蕊后放水里淘洗干净。洗净的白花放入沸水中焯水一分钟。
2、焯好水的白花放入水盆中用水漂凉。干蚕豆提前一夜用水泡发,然后剥去外皮备用。自家腌制的麻辣腊肠切成小块备用。蒜去皮拍碎。
3、炒锅上火,倒入少许油润润锅,放入腊肠煸炒出油后放入蒜粒炒香,放入蚕豆翻炒翻炒。
4、把炒好的蚕豆放入煮锅中,加入适量热水煮沸,放入白花同煮二十分钟左右至蚕豆煮熟煮出粉来。
5、调入适量盐和少许味精搅拌均匀即可食用。
成品图:
蚕豆腊肠煮白花的美味小窍门:
1、此菜不可用太多的调味品,以免影响花的香甜味。
2、不能用铁锅煮此菜,以免汤色发黑。
蚕豆腊肠煮白花的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道美味可口,芳香四溢的美食,做来和家人一起尝一尝是很不错的呢。